SPORTMASSAGE

"Bring back the balance"

Een sportmassage werkt preventief door te zorgen dat alle spieren hun werk goed blijven doen en helpt eventuele problemen aan het licht te brengen en waar mogelijk op te lossen.

 

Voorafgaand aan de eerste massage vindt altijd een uitgebreide analyse plaats, bij een tweede of vervolgconsult zie ik het paard graag kort even in beweging om te kijken of we op de goede weg zijn.

De massage vindt daarna bij voorkeur plaats in een rustige omgeving en duurt ongeveer 45 minuten tot 1 uur. Tijdens de massage gebruik ik verschillende technieken. Ik begin met ontspannende technieken gevolgd door meer intensievere technieken om de dieper gelegen structuren te bereiken mits het paard dit toelaat. Aanvullend op de massage kan ik het paard verder mobiliseren door middel van actief en passief stretchen.

 

Na de massage is het goed om het paard even te laten stappen of in de paddock/ wei te plaatsen zodat vrijgekomen afvalstoffen beter kunnen worden afgevoerd.

 

Nog even de voordelen van een massage door een sportmasseur voor paarden op een rij:

• een betere doorbloeding

• vermindering afvalstoffen

• verbetering mobiliteit

• verbeteren spiertonus (spanning)

• verminderen pijn

• bevorderen herstelprocessen

• mentaal en fysiek ontspannen

• vroegtijdig herkennen en voorkomen van blessures